間食・夜食を控えて痛風予防

 

間食(おやつ)・夜食にお菓子を食べるのは、
肥満の人の典型的なパターン

 

洋菓子、菓子パン、和菓子、スナックなど、
ほとんどが高エネルギーなものばかりです。

 

例えば、まんじゅうを一個食べると約150カロリーで、
軽くご飯一杯分になります。

このエネルギーを消費するためには、
約30分間も歩かなければなりません。

 

 

夕食後の間食(おやつ)・夜食を控えて痛風予防

ドーナツの画像

 

夕食後のおやつ・夜食は肥満のもとです。

 

夜は、ほとんどエネルギーを使うことがないので、
食べたエネルギーがそのまま体内に蓄積されます。

 

 

お菓子はこんなに高エネルギー

カロリー(cal)
イーストドーナツ(80g) 310cal
アップルパイ(100g) 304cal
どらやき(100g) 284cal
ミルクチョコレート(50g) 279cal
ポテトチップス(50g) 277cal
アイスクリーム高脂肪(100g) 212cal

(引用:科学技術庁資料調査会編)

 

 

田七人参サプリを購入してみました

白井田七を購入した理由は、

サポニンが尿酸をデトックス。
高麗人参の約7倍入っている!

このキャッチフレーズに引かれました。

 

 

飲んだ感想は、苦いです。
良薬は口に苦し。といった感じです。

 

半年飲んで体への変化は?

  • 白井田七のサプリを飲んでから、痛風が再発していません。
  • 体重が落ちました。ダイエットしたのではなく、自然に体重が軽くなりました。
  • 疲れにくい体質になり、風邪を引かなくなりました。

 

 

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有機JAS認証済みの田七人参と有機玄米で使用し、
100%オーガニックな健康食品。

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体のめぐりをサポートする「サポニン」が高麗人参の約7倍含まれる。

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「健康診断が気になる」「更年特有が気になる」の方などにオススメの商品です。

 

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なぜ田七人参サプリが、痛風の方の多くに人気なのでしょうか?

田七人参に多く含まれているサポニンは、さまざまな効能があるからです。
特に、その一つに、肥満予防(動脈硬化、糖尿病予防)があります。

痛風にも直接ではないにせよ、肥満を解消して高尿酸血症を予防して
尿酸の発生を抑えることが期待できそうです